今年は暖冬…などと、毎年天気予報で冬の時期の気温発表されていますが、毎年この時期はやっぱり寒いですよね。
東洋医学の中で寒邪というものがあります。
寒邪（寒い邪気）
寒さに体が晒されることで、様々な体の不調が起こりやすくなります。
（これは夏場でも、クーラーでの冷え過ぎや長時間冷凍庫内の仕事で作業をしている方などでも起こります。）
仕事中など外出中はなかなか寒さ対策がしづらい……こんな時期はカイロなど使う方も多いと思います。
ここでカイロの貼る場所で困っている方などいるんではないでしょうか？
当院でおすすめしている場所は、
１：左右の肩甲骨の間の背骨のところ
２：お尻の割れ目線の上より少し上のところ（仙骨）
これらは自律神経がたくさんある場所で、そこを温めることにより、体全体が温まりやすいと考えられています。
３：お腹のへそより少し下のところ（下腹部）
デスクワークなどで長時間座っている方は、お腹が圧迫されて血流が悪くなりがちなので、足が冷えて困る方などにおすすめです。またお腹自体が冷えている方も多いので、そういう方にもおすすめしています。
以上、参考にしてお試しいただいて寒さ対策してみて下さい。
